【跟我媽教養不同步，讓我氣炸奪門而出】
「唯有我們那內在受傷沒被關愛的自己療癒了、安穩了，我們在教養路上才會比較順利，不會讓潛意識的陰影投射到孩子身上，影響我們對教育孩子的觀念與應對方式。」- 羅寶鴻
………..
羅老師你好：
關於你的安定教養，其實受惠的是大人。
這兩年我成為單親媽媽，一開始蠟燭兩頭燒的時候，還會帶有原生家庭的模式跟自己內在情緒來教養小孩。
某天我跟自己說不行這樣下去，我要跳脫出來這可怕的負循環，許孩子一個寬廣的未來道路。於是我接觸到了羅老師的安定教養。一開始操作起來很不順，每次遇到狀況劇我就會提醒自己要用他的角度去同理，漸漸的我跟我兒子之間的關係越來越「棒」。原來安定教養大人該整理的是內在那個受傷沒被關愛的自己，才有辦法穩住並給予小孩正向的教養。現在我每天都覺得他是個寶有夠可愛的！
但以上這些在阿嬤家會偶爾崩壞
我不是很清楚原因
今晚發生了一件事情：
我跟我兒子（5y)約定好禮拜一、禮拜五讓他在阿嬤家睡覺，其他天要回家睡覺。
今天下班後，看他一如往常的開心作畫，我提醒他該回家了，他跟我說他還沒畫完、他想睡阿嬤家。我回他：我知道你想完成畫，但要回家了無法完成很難過嗎？
他沒回應繼續畫畫
我開始收東西要準備回家
他突然大哭咿咿啊啊的大聲吆喝「我要睡阿罵家！」
我跟他說寶貝今天要回家睡覺唷！
他開始癱軟痛哭
哭到一半去抱著阿罵說我想跟阿嬤睡我想阿罵～～～
阿嬤說那今天留下來吧！
那一刻我覺得自己都白費了
突然很生氣
也很氣我媽
我還說「不要回家沒關係！」
我就奪門而出
彷彿過去的努力當下付之一炬
幾次下來我歸咎了以下有可能是跟我媽的教養不同步：在不同步之下，阿嬤又溺愛孫子，只要我兒子哭鬧她就無限退讓，我彷彿是「壞人」般的存在，該怎麼做到維持原則不妥協呢？我想安撫他並帶離阿罵家，但小孩整個人癱軟在阿嬤懷裡，我也無法進行「不要坐以待斃」啊
有阿嬤在
我該怎麼進行正向教養呢？
謝謝羅老師
By 真的很苦惱的媽媽
……………
你好我是羅老師。
謝謝你的來信。
「原來安定教養大人該整理的是內在那個受傷沒被關愛的自己，才有辦法穩住並給予小孩正向的教養。」- 很欣喜你在閱讀我的書以後，能有這樣的體悟。
是的，安定教養學強調：「成人內在不安頓，方法再好也枉然」。唯有我們那內在受傷沒被關愛的自己療癒了、安穩了，我們在教養路上才會比較順利，不會讓潛意識的陰影投射到孩子身上，影響我們對教育孩子的觀念與應對方式。
對於你的述說，我很能體會你當下的情緒， 一定是感到非常挫敗的：「那一刻我覺得自己都白費了，突然很生氣，也很氣我媽... 我就奪門而出，彷彿過去的努力當下付之一炬..」
但現在事件已經過去了，我想支持你嘗試回頭想想，質疑一下當時這個念頭：「當跟我媽的教養不同步，彷彿過去的努力當下就付之一炬」...
想想，事實真的會是如你當時所想嗎？「當跟我媽的教養不同步」，真的會「過去的努力當下就付之一炬」嗎？
你過去所付出的努力、所有的用心，在當跟你母親教養不同步時，就會被100%付之一炬，全都白費了嗎？
如果你覺得其實不是這麼嚴重，你就可以瞭解其實你是被自己這個念頭欺騙了。
我們絕大部分的人，每天都被自己各種的念頭，欺騙著自己而不自知。
所以安定教養學的做法，是先讓自己內心安穩下來（透過靜心練習），然後再去檢視心裡的念頭，並且嘗試轉化它們，讓這些負面、慣性的念頭轉為正向。
現在，可否嘗試轉換一下你的念頭，換成會讓妳自己感到比較正向的念頭呢？
例如，嘗試改為：��
「就算跟我媽的教養不同步，我過去的努力___________！」
或是：
「就算跟我媽的教養不同步，我也________________！」
可以在空白處寫一些勉勵自己的話語，例如：我也欣賞自己的努力。
另外，你說到你當下很生氣你的母親。因為「我兒子哭鬧她就無限退讓，我彷彿是「壞人」般的存在。」
回到你當下的情境，你有跟你媽媽說出你的想法嗎？
你有表達出你心理的感受嗎？
還是，你當下只有生氣，其實心裡面更多的情緒與想法，你也尚未覺察與釐清？
譬如：
（對媽媽）
你會對這樣做的媽媽感到失望嗎？難過？受傷？
是什麼想法，讓你感到失望 / 難過 /受傷？
（對孩子）
你會對孩子一直黏在阿嬤身上，有什麼感受呢？生氣嗎？失望嗎？難過？還是孤單？嘗試辨識出當下對孩子的感受是如何的，你將會更深入自己的冰山。
同時，你會對孩子有這些感受的原因是？
（對自己）
再來，你會對自己一直默許她這樣，感到失望嗎？
你失望的是？
你會生氣自己嗎？你怎麼看這樣的自己？
（你的期待）
其實，你希望媽媽會怎樣呢？你希望孩子的表現是？你希望自己是？
你會突然在當下這麼生氣，甚至讓你奪門而出，正是因為你心裡有著一個受傷的小時候自己，等待著你去探討，也正如我前面說的：
「唯有我們那內在受傷沒被關愛的自己療癒了、安穩了，我們在教養路上才會比較順利，不會讓潛意識的陰影投射到孩子身上，影響我們對教育孩子的觀念與應對方式。」
因為在當下，你似乎被母親的應對挑動你內在冰山了，所以你才會無法控制自己，湧出許多情緒。我相信，你絕對不是故意的。
但在你的成長過程裡，到底發生了什麼事，讓你有了什麼感受，而這些感受讓你開始產生了什麼信念，而這些信念又怎麼影響著你往後的人生，以及最終如何影響了你這次對的應對，是值得探討的。
因為，內在那個受傷沒被關愛的自己，需要被看見，需要被療癒，你才能終止以後繼續無意識地落入這樣的輪迴裡面。
你可以找一個不被打擾的空間與時間，利用我提供的提問，探索一下你對媽媽、對孩子、自己在這事件裡的想法與感受，以及你對以上的期待。
在過程中，記得要用關愛與好奇的心來進行，善待自己。唯有善待自己，你才有會懂得更善待別人。
所以，回答你的問題：
「在阿嬤家會偶爾崩壞，我不是很清楚原因，有阿嬤在我該怎麼正向教養？」
孩子在阿嬤身邊會偶爾崩壞，這是理所當然的，原因你已經很清楚。但我們怎麼應對，才是關鍵。
要怎麼應對，其實我相信你也知道，就是「和善且堅定」地維持你的原則，不因為阿嬤說什麼、孩子怎麼魯而妥協。但目前你的困難點是：你在當下無法安頓內在。
所以答案不在阿嬤身上孩子身上，而是在你身上；有阿嬤在的正向教養，還是必須從安頓自己內在開始。
你已經很努力地在做了！只是這次遇到魔王暫時卡關而已。
我相信這事件，是上天要讓你變得更好的禮物。
願你從探索內在的過程裡，找到心靈更多的愛與自由。
祝福。
#羅寶鴻的安定教養學
＃探索原生家庭工作坊
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